【悲報】メイウェザーのトレーニングが普通すぎて努力厨反論不可wwwwwwwwww

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【悲報】メイウェザーのトレーニングが普通すぎて努力厨反論不可wwwwwwwwww

1: 2022/05/04(水) 06:16:10.64 ID:z92Qk9Lt0
※朝3時起き
※ロードワークと筋トレはこれとは別

試合前は1日3回、40ラウンドのトレーニング
■ラウンド1-3:シャドーボクシング
■ラウンド4-7:ミット打ち
■ラウンド8-10:ボディ打ち
■ラウンド11-14:サンドバッグ打ち
■ラウンド15-18:ミット打ち(2回目)
■ラウンド19-21:ボディ打ち(2回目)
■ラウンド22-23:サンドバッグ打ち(2回目)
■ラウンド24-26:ミット打ち(3回目)
■ラウンド27-29:スピードバッグ打ち
■ラウンド30-31:縄跳び(ロープワーク)
■ラウンド32:ウェイト縄跳び(ロープワーク)
■ラウンド33-35:ダンベル シャドーボクシング
■ラウンド36-37:腹筋ローラー
■ラウンド38-39:ネックハーネス
■ラウンド40:腕立て伏せ(プッシュアップ)

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